العملاء الأعزاء ، واجهوا COVID-19 ، فلنأخذ احتياطات فائقة.
1. يقترح على جميع الناس في جميع أنحاء العالم أن يحاولوا تجنب الخروج في الخارج خلال هذه الفترة الزمنية.
2. إذا كنت مسافرًا في رحلة ، فتأكد من ارتداء قناع.
3. احرص دائمًا على توفير منظف أو منشفة مطهرة بسهولة.
4. فيروس "Coronavirus" هو نوع مماثل من الفيروسات مثل السارس السابق أو MERS. هذه المرة الساعة OC43. لا توجد حتى الآن طريقة معروفة للتعامل مع هذا الفيروس.
5. إذا كان عليك الذهاب إلى السوق ، فتأكد من ارتداء قناع. كن يقظًا جدًا.
6. أعلنت هيئة الصحة أن هذا الفيروس خطير للغاية. ومع ذلك ، نظرًا لأن الفيروس وجد أنه قادر على دخول جسمك إذا كان حلقك أو حلقك جافًا ، فإن الاحتياطات الوحيدة التي يقترحونها والتي يمكن اتخاذها هي التأكد من أن حلقك أو حلقك المخاطي دائمًا في حالة رطبة. في الواقع ، يقترحون عدم السماح لحلقك بالجفاف ، لأنه في غضون 10 دقائق من الجفاف ، سيجد الفيروس طرقًا للدخول إلى جسمك. لذلك لا تمتنع عن شرب الماء ، واحتفظ دائمًا بزجاجة في متناول يدك.
بالنسبة للبالغين ، يقترحون شرب 50-80 سم مكعب من الماء الدافئ ؛ للأطفال 30-50 سم مكعب. فقط اشرب إذا شعرت بجفاف حلقك. لا تتردد ، ولكن ليس من الضروري شرب أكثر من الكمية الموصى بها ، لأنها سترغب فقط في المرور عبر نظامك. الفكرة هي "الحفاظ على حلقك رطبًا باستمرار"
7. قبل نهاية شهر مارس ، حاول عدم دخول الأماكن المزدحمة ، أو محطة قطار مترو الأنفاق أو وسائل النقل العام ، وارتداء قناع إذا كان لديك.
8. تجنب الإفراط في تناول الأطعمة المقلية وتناول الكثير من فيتامين سي
9. نصيحة مركز التحكم بشأن أعراض هذا الفيروس.
- حمى سريعة وعالية يصعب خفضها ، ولكن إذا نجحت الحمى ستعود قريبًا جدًا.
- المرحلة التالية هي السعال لفترة طويلة. الأشخاص المصابون هم بشكل رئيسي من الأطفال.
- يعاني البالغون بشكل رئيسي من أعراض الحلق ، إلى جانب الصداع والمتاعب الجسدية.
- الفيروس شديد العدوى.
- كبار السن والأطفال الصغار هم الأكثر عرضة للإصابة ، لذا توخي الحذر الشديد.
أتمنى لك ، أنت ، أنا ، هو وهي دائمًا اتخاذ احتياطات فائقة للحفاظ على صحتك وتجنب التأثر بـ COVID-19.
